El Nadal és una època preciosa, però sovint ve acompanyada d’un ritme frenètic: compres massives, dinars que semblen competicions gastronòmiques i decoracions plenes de plàstic i llumetes que brillen 24/7. I si aquest any canviem el xip? Viure el Nadal de manera slow i sostenible és possible i, a més, pot convertir aquestes festes en…

La tardor és un moment ideal per fer una depuració, ja que el canvi d’estació ens convida a equilibrar l’organisme després dels excessos de l’estiu. Durant aquesta època, el cos s’adapta a temperatures més fredes i necessita un sistema digestiu i immune fort per afrontar els mesos d’hivern. Per què és tant recomanable fer un…

L’equilibri entre cuidar i cuidar-se En una societat que sovint valora la productivitat i el rendiment per sobre de qualsevol altra cosa, el fet de cuidar és sovint menystingut o invisibilitzat. Però les cures són el cor bategant de les nostres vides, i la seva importància, especialment en la vida de les dones, és innegable.…

Abraçant l’enfocament holístic de la cura de la pell. La bellesa lenta és més que una rutina de cura de la pell. És una filosofia que nodreix tant el nostre jo físic com el nostre benestar interior, alhora que promou opcions sostenibles per al planeta. Un canvi d’hàbits que convida a prendre’s la vida amb…